Wellness· Zurich
Yoga 60+
Sanftes Yoga für ältere Menschen – ganz ohne Vorkenntnisse. Die Körper- und Atemübungen von Kursleiterin Alexandra Köhnlein finden auf dem Stuhl oder im Stehen statt und fördern Beweglichkeit, innere Ruhe und Balance im Alltag. Achtsamkeit steht im Mittelpunkt dieses offenen Quartierangebots.