
Workshop· Ulm
Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahre
Am Samstag, 28. November 2026 (14:30–16:00 Uhr) findet ein Selbstverteidigungsseminar für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren statt – ohne Vorkenntnisse. Es werden Grundtechniken wie Abwehren von Festhalten, Würgen, Boden- und Wandverteidigung sowie der Einsatz von Alltagsgegenständen wiederholt und vertieft; die Anmeldung erfolgt über ein Online-Formular.