Event· Trier
Workshop: Bewegung im Büroalltag - weniger Verspannung, mehr Leichtigkeit92495.2606.11.26(1-mal)14:30- 17:30Wittlich-Lüxem(Plätze frei)
Viele sitzen stundenlang, hetzen von Termin zu Termin und merken erst am Abend, wie der Nacken fest wird, der Rücken ziept oder die Schultern bis zu den Ohren hochgewandert sind. Und oft denkt man: „Ich müsste eigentlich mehr für mich tun – aber wo soll ich das noch reinquetschen?“ In diesem Workshop lernen Sie einfache und alltagstaugliche Bewegungsstrategien kennen, die sich ohne großen Aufwand