Wellness· Trier
Ruheinsel - Achtsamkeit, Entspannung, Resilienz26.031.037.BiLUnser Nervensystem regulieren28.09.26 -
Dieses Event "Ruheinsel" bietet Techniken zur Achtsamkeit, Entspannung und Resilienzförderung, mit besonderem Fokus auf die Regulierung des Nervensystems (biologische Selbsthilfe nach BilU). Es läuft vom 28.09. bis 26.03 und lädt ein, innere Ruhe aufzubauen und Stress besser zu bewältigen.