Workshop· Trier
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Dieser Workshop vermittelt einfache, alltagstaugliche Bewegungsübungen gegen Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern, die sich ohne Sportkleidung oder Geräte leicht in den Arbeits- und Alltag integrieren lassen. Unter Anleitung einer Sport- und Bewegungstherapeutin entwickeln die Teilnehmenden ein praktisches Übungsrepertoire zur nachhaltigen Förderung von Haltung und Wohlbefinden.