Wellness· Stuttgart
Viniyoga - gemischter Abendkurs
In diesem gemischten Abendkurs unterrichtet Robert Altnöder Viniyoga, bei dem atemgeführte Bewegungsabläufe im Mittelpunkt stehen und der individuell auf die Teilnehmer – auch in der Gruppe – Rücksicht nimmt. Neben Vorbereitungs-, Nachspür- und Ausgleichsphasen werden auch Faszien behandelt und Übungen für einen gesünderen Sitzalltag vermittelt.