Workshop· Stuttgart
Pilates
Pilates ist ein wöchentlicher Ganzkörperkurs, der besonders die tiefe Rückenmuskulatur kräftigt, die Haltung verbessert und Rückenschmerzen durch sitzende Tätigkeiten vorbeugt. Die fortlaufenden Kurse kombinieren Pilates-Elemente mit Wirbelsäulengymnastik.