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Yin Yoga - Entspannung und Regeneration für Körper und Geist
Ein 8-teiliger Yin-Yoga-Kurs der Volkshochschule Ortenau unter Leitung von Diana Seidel. Die ruhige Yogaform mit lang gehaltenen Positionen vertieft Körperwahrnehmung und zeigt sanfte Dehnungen für Fa