Wellness· Saint Etienne
Hatha Yoga - Niveau débutant
Ce cours de Hatha Yoga niveau débutant s'adresse aux nouveaux pratiquants ou à ceux qui souhaitent revenir aux bases. Sous la guidance de Sophie, professeure certifiée, les participants apprendront les postures fondamentales et la respiration consciente à un rythme adapté pour bâtir une pratique solide.