Event· Saarbrücken
Stressabbau Stressreduzierung Stressvermeidung
Erleben Sie zwei Stunden intensiver Entspannung, in denen Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen. Unter Anleitung von Jutta Reinhardt werden nach einem kurzen Einführungsgespräch verschiedene Entspannungsübungen sanft und individuell abgestimmt durchgeführt, abgerundet durch eine Reflexion und einen Impuls für den Alltag. Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmenden im Zent