Wellness· Saarbrücken
Sanftes Yin-Yoga
Dieser Kurs bietet sanftes Hathayoga mit Yinanteilen, um durch Erspüren und Loslassen den Kontakt zu sich selbst zu stärken. Angestaute Spannungen im Gewebe und auf emotionaler Ebene werden gelöst. Die Übungen eignen sich auch für Ungeübte und ältere Menschen.