Kräftigung der Tiefenmuskulatur, primär Beckenboden

• 📅Wed 28 Oct 2026
• 📍Katholische Erwachsenenbildung Saarbrücken — All events
• 🎫Free entry

Veranstaltung zur gezielten Kräftigung der tiefen Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur zur Verbesserung von Körperhaltung, Stabilität und Kontinenz. Geübt werden sanfte Übungen zur bewussten Aktivierung und Stärkung des Beckenbodens.