Workshop· Rostock
Automatismen durchbrechen - bewusster handeln
In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden, unbewusste Muster und automatische Reaktionen zu erkennen und durch Achtsamkeit bewusst zu unterbrechen. Ziel ist es, die eigene Selbststeuerung zu stärken, Entscheidungen bewusster zu treffen und neue Handlungsspielräume im Alltag zu entwickeln.