Event· Pforzheim
Rücken-Gym
Rücken-Gym ist ein sanftes bis mittleres Rückentraining mit speziellen Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung der Wirbelsäule (HWS, BWS, LWS) und der gesamten Rumpfmuskulatur. Ergänzt wird das Programm durch Stretching und Faszientraining.