Event· Paris
La bascule du bassin
Le « bascule du bassin » désigne un mouvement de rotation du bassin (antérieure ou postérieure) qui modifie la courbure lombaire. C'est un exercice courant en rééducation, en yoga ou en préparation à l'accouchement, visant à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et soulager les douleurs lombaires.