Workshop· Nijmegen
Mindfulness
Deze MBSR-mindfulness training van Wendy Kersemaekers helpt mensen die last hebben van stress, piekeren, onrust of vermoeidheid om met meer aandacht in het moment te leven, beter met ongemak om te gaan en hun grenzen te herkennen. De training is geschikt voor beginners en degenen die eerder ervaring met mindfulness willen opfrissen.