Wellness· Nantes
Atelier Equilibres et Inversions avec Jennifer
Un atelier de yoga le samedi 14 novembre à 14h, ouvert à tous les niveaux, pour apprendre les bases des équilibres et postures inversées (bakasana, sirsasana, pincha mayurasana, adho mukha vrksasana) dans une ambiance fun et décontractée, avec échauffement, renforcement, travail détaillé des postures et un moment convivial autour d'une tisane.