Workshop· Nantes
Ashtanga Yoga Einsteiger Workshop
Ein Ashtanga Yoga Einsteiger-Workshop führt Anfänger in die Grundlagen des traditionellen Ashtanga Yoga ein, darunter Atemtechnik, Sonnenbegrüßungen und die erste Serie von Stellungen. Teilnehmende lernen die Grundprinzipien dieser dynamischen Praxis kennen und erhalten eine solide Basis für ein eigenes regelmäßiges Yoga-Training.