Workshop· Münster
Yoga auf dem Stuhl und mehr - Coesfeld
Yoga auf dem Stuhl in Coesfeld ist ein sanftes Bewegungsangebot, bei dem Yogaübungen im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt werden. Das Format eignet sich besonders für ältere Menschen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen, um Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zu fördern.