Family· Münster
Entspannungsnachmittag für alleinerziehende Frauen - Münster
Zeiten der Ruhe und Entspannung für alleinerziehende Frauen sind kein Luxus, sondern notwendig, um Kraft und Gelassenheit für den herausfordernden Alltag zu schöpfen. Unter fachlicher Anleitung werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt - darunter Atemübungen, Genusstraining, progressive Muskelentspannung sowie Auszüge aus dem Qigong. Viele der Übungen lassen sich leicht in den Alltag i