Wellness· Mexico City
Kundalini- und Hatha-Yoga
Diese Veranstaltung bietet eine Einführung in Kundalini- und Hatha-Yoga, bei der Teilnehmer*innen Atemtechniken (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und Meditation erlernen können, um Körper, Geist und Energie auszugleichen. Sie eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten.