Workshop· Mannheim
4XF Functional Crosstraining
Das 4XF Functional Crosstraining ist ein intensives Nach Feierabend-Workout, das funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Geräten kombiniert, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination ganzheitlich zu trainieren. Dabei werden alle Übungen in leichteren und schwereren Varianten angeboten, sodass es für jede*n eine wirksame Herausforderung ist.