Wellness· Lubeck
Yin Yoga und Yoga Nidra
Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele: In dieser sanften Stunde verbindet Annette Krüger die regenerierende Wirkung des Yin Yoga mit der heilsamen Kraft des Yoga Nidra. Ruhige, länger gehaltene Positionen lösen Verspannungen im Körper, bevor eine geführte Yoga Nidra-Reise in die heilsame Stille zwischen Wachsein und Schlafen entführt. Eine Stunde, in der das ganze System loslassen, reg