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Pilates
Ein Pilates-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene in Plagwitz, montags von 17:45 bis 18:45 Uhr, der die Körpermitte stärkt, Beweglichkeit und Atmung verbessert und Rückenbeschwerden lindern bzw. vorbeugen kann. Die Teilnahme ist auch per Live-Stream möglich.