Workshop· Kiel
Yoga auf dem Stuhl
**Yoga auf dem Stuhl** (Stuhlyoga) ist eine sanfte Yoga-Einheit, bei der Übungen im Sitzen oder mit dem Stuhl als Stütze durchgeführt werden. Das Angebot richtet sich besonders an ältere Menschen oder Personen mit eingeschränkter Mobilität, um Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu fördern.