Wellness· Kiel
Aktivieren, Vitalisieren, Mobilisieren, Entspannen nach der Feldenkrais-Methode
Diese Veranstaltung bietet eine Einführung in die Feldenkrais-Methode. Teilnehmer lernen durch sanfte Bewegungsabläufe, ihren Körper besser wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und ihre Beweglichkeit zu steigern. Das Ziel ist es, Aktivierung und Entspannung miteinander zu verbinden.