Family· Heidelberg
Zyklusbasiertes Training
Modul 3 der LSVBW-Fortbildungsreihe widmet sich am 10. November in Heidelberg dem zyklusbasierten Training: Sportwissenschaftlerin Sabrina Dieskau vermittelt Athletinnen ab 14 Jahren in geschütztem Rahmen, wie der weibliche Zyklus Leistungsfähigkeit, Training und Regeneration beeinflusst – mit wissenschaftlichen Grundlagen und praktischen Tipps für den Trainingsalltag.