Workshop· Hamburg
Parksport im Stadtpark
Ein Outdoor-Fitnesskurs der Hamburger Volkshochschule, bei dem Kursleiterin Sabine Rodday die 'grüne Lunge' Hamburgs als Fitnessoase nutzt. Die Teilnehmenden trainieren beim Walken ihre Ausdauer und nutzen die Vielfalt des Stadtparks für Kräftigungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen – bei jedem Wetter und in netter Gruppe. Jede Kurseinheit endet mit ausgiebigem Dehnen.