Wellness· Hamburg
Hatha-Yoga ab dem 16.09.2026 in VHS-Zentrum Ost (Farmsen)
Hatha-Yoga ist eine ganzheitliche Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch achtsam ausgeführte Körperhaltungen (Asanas) und bewusste Atemübungen fördert das Kursangebot die körperliche und geistige Gesundheit.