Workshop· Freiburg im Breisgau
Gesundheitsübungen - ganzheitliche Mobilität und Lebenskraft stärken
Dieses Workshopangebot basiert auf der japanischen Shiatsu-Lehre und ihren fünf Elementen, um Wohlbefinden und persönliche Präsenz im Alltag zu fördern. Die Teilnehmer*innen werden durch Bewegungsimpulse, Selbsthandlung und energetische Dehnungen mobilisieren, stärken und entspannen, wobei die Phasen Ankommen, Loslassen und Nachspüren helfen, sich selbst ganzheitlich zu regulieren und neu auszuric