Festival· Faro
OSOH yoga com Stefanie no centro de amizade
OSOH Yoga com Stefanie no Centro de Amizade oferece aulas de yoga para todos os níveis, combinando yoga tradicional, pranayama e consciência do sistema nervoso para promover resiliência, relaxamento e equilíbrio interior. As práticas incluem vinyasa dinâmico para ativação e foco (€20, 20 min, segundas-feiras às 8:00, estúdio/praia) e yoga yin para regulação profunda e relaxamento.