Science· Nürnberg
Der Vagusnerv
Ein Informationsabend mit Physiotherapeutin und Vagusnerv-Coach Roberta Nozzolillo, der verständlich erklärt, wie der Vagusnerv wirkt und warum er bei Dauerstress aus dem Takt gerät. Gemeinsam werden einfache Alltagsübungen (z. B. verlängerte Ausatmung, Summen, sanfte Ohrberührung) ausprobiert, die im Sitzen ohne Vorkenntnisse machbar sind und helfen, das Nervensystem besser zu verstehen und zur R