Cinema· Esslingen Am Neckar
Achtsam durch den digitalen Alltag
Das Event „Achtsam durch den digitalen Alltag" vermittelt Techniken für einen bewussten und gesunden Umgang mit digitalen Medien wie Smartphone, E-Mail und sozialen Netzwerken. Teilnehmer lernen, digitale Ablenkungen zu reduzieren und Stress im vernetzten Alltag zu mindern.