Workshop· Esslingen Am Neckar
Achtsam durch den digitalen Alltag
Diese Veranstaltung dreht sich um achtsamen Umgang mit digitalen Medien und Technologien im Alltag. Dabei werden vermutlich Strategien vermittelt, wie man bewusster mit Smartphone, Internet und Bildschirmzeit umgeht, um Stress zu reduzieren und die eigene Aufmerksamkeit zu schützen.