
Event· Erfurt
Pilates - Kurs 1 - Deutscher Familienverband, Landesverband Thüringen e.V.
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen zur Schulung und Aktivierung von Körper, Geist und Sinnen. Pilates trainiert vorrangig die tief liegen