Wellness· Düsseldorf
Heldinnen des Alltags - Halbtagesretreat für mehr Kraft, Ruhe und Verbundenheit
„Heldinnen des Alltags" ist ein Halbtagesretreat für Frauen, die viel Verantwortung tragen und sich eine Auszeit gönnen möchten. Durch Achtsamkeitsübungen, Atemarbeit und sanfte Körperimpulse lernen die Teilnehmenden, ihr Nervensystem zu beruhigen, innere Ressourcen zu aktivieren und mehr Selbstfürsorge in ihren Alltag zu integrieren.