Workshop· Düsseldorf
Floor-Barre® 60+
FLOOR-BARRE® ist eine Tanztechnik für Senior*innen ab 60 Jahren, die ohne Vorkenntnisse zugänglich ist. Sie trainiert Kraft und Körperbeherrschung auf sanfte, therapeutische Weise und schont die Gelenke durch Bodenarbeit. Das Training hilft, den Bewegungsradius zu vergrößern und beugt Beschwerden vo