Wellness· Ciudad De Mexico
Sesiones Especiales de Práctica de Meditación
Este taller online de Mindfulness introduce a los participantes en la práctica de la conciencia plena, una herramienta utilizada en psicología, psiquiatría y medicina para reducir el estrés, la depresión y el dolor crónico. Está abierto a personas de cualquier nivel de experiencia y busca promover mejores hábitos, el conocimiento de las emociones y una relación más saludable con la vida diaria.