Cinema· Chemnitz
Raus aus dem Kopfkino - Wege zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit
Dieser Kurs vermittelt traditionelle Methoden der Geistesschulung und Meditation, um übertriebenes Grübeln zu beruhigen und Gelassenheit im Alltag zu kultivieren. Schritt für Schritt lernen die Teilnehmenden, Meditationserfahrungen in den Alltag zu integrieren und Herausforderungen als wertvoll zu erkennen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.