Event· Bordeaux
Bain de forêt
# Bain de forêt Un **bain de forêt** (ou *sylvothérapie*, inspiré du *shinrin-yoku* japonais) est une pratique de bien-être qui consiste à s'immerger consciemment en forêt pour en absorber les bienfaits grâce aux sens : marche lente, respiration, observation et contemplation de la nature. Cette activité favorise la réduction du stress et de l'anxiété, renforce le système immunitaire et améliore la