Ateliers de sophrologie

• 📅ven. 6 nov. 2026 – ven. 18 déc. 2026
• 📍Bibliothèque Bordeaux-Lac — Tous les événements
• 🎫dès 1 €

Ce cycle de trois ateliers de sophrologie s'adresse aux adultes souhaitant apprendre des techniques de relaxation et de gestion du stress pour améliorer leur bien-être au quotidien.