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Training the Brain for Calm
Esta palestra online gratuita e em direto de 60 minutos, «Perspetivas das neurociências e da espiritualidade», aborda a epidemia moderna da sobrecarga mental. Os nossos cérebros estão constantemente ligados — notificações, prazos, decisões e pressões do dia a dia deixam-nos mentalmente sobrecarregados e emocionalmente tensos, tornando stressantes até os momentos de calma. Podemos treinar o nosso c