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Training the Brain for Calm
Questo intervento online gratuito e dal vivo di 60 minuti, «Approfondimenti dalle neuroscienze e dalla spiritualità», affronta l'epidemia moderna del sovraccarico mentale. I nostri cervelli sono costantemente attivi — notifiche, scadenze, decisioni e pressioni quotidiane ci lasciano mentalmente sovraccarichi ed emotivamente tesi, rendendo stressanti persino i momenti di quiete. Possiamo allenare i