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Training the Brain for Calm
Cette conférence en ligne gratuite et en direct de 60 minutes, « Insights des neurosciences et de la spiritualité », aborde l'épidémie moderne de surcharge mentale. Nos cerveaux sont constamment sollicités — notifications, échéances, décisions et pressions quotidiennes nous laissent mentalement saturés et émotionnellement tendus, rendant stressants même les moments calmes. Peut-on entraîner notre