Nature· Berlin
Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen - Achtsamkeit in der Natur für Erwachsene
Dieser Kurs lädt Erwachsene ein, im Grünen zur Ruhe zu kommen: Beim bewussten Aufatmen, Durchatmen und Entschleunigen lernen die Teilnehmenden, mit achtsamen Übungen in der Natur Stress abzubauen und neue Kraft zu tanken.